Já pensei e mudei. Faz tempo, realizei uma mudança radical de carreira. Estava insatisfeita com a minha atividade e remuneração e optei por mudar para uma função totalmente diferente, porém, nada alinhada ao meu perfil. Logo percebi que não era aquele o meu caminho e retomei a minha rota profissional. Segui em frente, até que contingências da vida acabaram me levando a uma segunda mudança. Assumi o papel de consultora.

Confesso que nada foi planejado, mas deu certo. Hoje realmente faço o que gosto e o que me faz feliz. Por outro lado, às vezes, penso que se tivesse autoconhecimento suficiente e um plano de ação bem estruturado lá atrás, tudo teria sido muito mais fácil.

Observo que a vontade de alguns assessorados é mudar o rumo da sua carreira. No entanto, na concepção destes profissionais, os entraves para o alcance desse objetivo são tão grandes, que na maioria das situações, esse desejo é deixado para segundo plano.

Normalmente, a dificuldade no processo de tomada de decisão costuma estar atrelada a vários motivos: existe a pressão e expectativa familiar, o cenário econômico desfavorável, medo que o novo trabalho não traga a satisfação esperada, não ser bem-sucedido no novo desafio, achar que já passou da hora e que está velho para mudar, deixar de atender necessidades financeiras pessoais e/ou sustento da família, perder a chance de reassumir o antigo trabalho, enfim, aparecem inseguranças que fazem todo o sentido e que não podem ser desprezadas.

Outro grande desafio é a necessidade de criar uma nova identidade profissional. Hermínia Ibarra é autora do livro “Identidade de Carreira – A Experiência é a Chave para Reinventá-la”. Segundo ela, a transição de carreira está relacionada a mudança de identidade que é construída ao longo do tempo, a partir das experiências e feedbacks recebidos pelo profissional. É um novo recomeço.

Ainda que não seja fácil e não exista uma “receita de bolo” pronta, podemos atenuar os riscos assumidos no processo de mudança de carreira, procurando investir em alguns pontos:

• Autoconhecimento – o primeiro passo é entender os reais motivos do seu desejo de mudança, ou seja, é preciso buscar a causa do seu interesse em fazer essa transição. Autoconhecimento é fundamental para a tomada de decisão.
• Revisão de crenças – precisamos derrubar a nossa crença de que existe somente um trabalho, sem margem para mudança. Hoje temos muitas opções disponíveis: é possível buscar oportunidades no mundo corporativo, estabelecer o seu próprio negócio, criar a sua startup,  seguir carreira de docente, trabalhar como consultor, prestar concurso público, fazer trabalho voluntário, entre outras possibilidades.
• Planejamento – planejamento é muito importante, incluindo-se aqui, a elaboração de um plano financeiro. Assumir uma nova carreira pode exigir de o profissional dar alguns passos para trás. Trata-se de um reinício que, muitas vezes, faz com que se aceite um cargo menor e de remuneração mais baixa. Poderá ser necessário um tempo para o alcance do reequilíbrio financeiro.
• Experimente – você está inseguro? Procure exercitar e aplicar-se à sua nova área de interesse por meio do trabalho voluntário ou exercendo uma atividade em período parcial. É uma oportunidade de exercitar as competências exigidas para o novo desafio que está se propondo.
• Networking – networking é extremamente importante quando se cogita fazer uma mudança de carreira. Esta é a fonte de melhor resultado neste caso (e em outros também…). Acompanhei mudanças de carreira radicais e bem-sucedidas, graças a investimentos na rede de relacionamentos.
• Acredite em você – acredite em você e se dê uma chance. Entenda que nenhuma mudança é definitiva e que poderá revê-la a qualquer momento. Nenhum caminho é sem volta.
• Coragem – é preciso uma certa dose de ousadia para encarar essa mudança. Você pode assumir um risco calculado, realizando um planejamento bem elaborado, análise de impactos e estudo do cenário. Por que não?
• Apoio de um profissional especializado – um consultor de carreira poderá apoiá-lo na construção do seu novo projeto.

Esse processo costuma ser moroso, exige perseverança, foco, disciplina, cautela e real desejo de promover uma mudança na carreira. Cada caso é um caso, mas um novo passo dado com planejamento e responsabilidade tem maior chance de alcançar bons resultados. E se não der certo, nada impede de reavaliar e retomar o rumo da sua carreira, buscando outro caminho que o faça realizado e feliz.

Para finalizar compartilho trechos de um texto de Osho:

“ Dizem que antes de um rio entrar no mar, ele treme de medo. Olha para trás, para toda a jornada que percorreu, para os cumes, as montanhas, para o longo caminho sinuoso que trilhou através de florestas e povoados, e vê à sua frente um oceano tão vasto, que entrar nele nada mais é do que desaparecer para sempre. […] O rio precisa se arriscar e entrar no oceano. E somente quando ele entrar no oceano é que o medo desaparece, porque apenas então o rio saberá, que não se trata de desaparecer no oceano, mas tornar-se oceano. ” (Osho)

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Em alguns casos, a pessoa pode ser considerada difícil por mim, mas não pelo outro. Mas também temos situações de unanimidade, aquele que realmente não agrada ninguém. Tem a pessoa que é rude no contato com tendência a agir de maneira hostil e até agressiva na relação; ou o mal-humorado, sempre de cara feia e de mal com o mundo; ou que reclama de tudo, o pessimista que nunca está feliz; ou o que sempre tem razão e quer as coisas do seu jeito; ou o indeciso que perde o timing das situações pela morosidade nas decisões. E tem o pior de todos, o imprevisível, aquele que você não sabe o que esperar: tem dias em que está ótimo e outros em que não convém nem chegar perto para conversar, ou seja, uma eterna caixa de surpresas. Você consegue identificar pessoas com essas características no seu ambiente profissional?

Essas pessoas são reais. Então, como lidar com elas? Não existe receita pronta, mas adotar certas atitudes pode ajudar:

Estabeleça e respeite seus limites: não se deixe afetar pelo outro, evite julgamentos e não perca a calma, deixando claro seus limites desde a primeira interação. Muitas vezes essas pessoas assumem uma postura de superioridade e, se você permitir, será sempre subjugado na relação. Não assuma o papel de submissão.

Procure escutar: pode ser que a pessoa necessite apenas ser ouvida e receber atenção. Pratique empatia.

Mantenha o equilíbrio: não aceite provocação, mantenha a calma e evite o confronto. Você irá apenas se estressar e não resolverá o problema.  Seja paciente e procure agir com diplomacia.

Envolva uma terceira pessoa na situação: essa é uma estratégia muito usada em processos de negociação, especialmente, quando já ocorreu um desgaste no relacionamento, difícil de ser revertido. Nunca deixe de procurar ajuda se precisar.

Dê foco no problema e não na pessoa: outra premissa da negociação. Não se deixe afetar pelo clima gerado na situação, esteja atento aos seus próprios sentimentos e não permita tratar as situações de maneira pessoal. O seu objetivo é resolver o problema/ situação, tome o cuidado de manter sua atenção e dar foco na solução da questão, e não na pessoa que está à sua frente.

Não guarde rancor: mágoa é sempre algo improdutivo. Esforce-se em desculpar as falhas e a falta de controle do outro, mas permaneça atento e não se deixe enganar por eventuais recaídas.

Saiba o momento de recuar: e se for o caso, recue. Existem momentos em que não adianta insistir, sobretudo, quando não existe receptividade por parte do outro. Neste caso, é melhor deixar a conversa para outro dia quando os ânimos estiverem menos acirrados.

Mas é preciso admitir: com certeza, em algum momento, já demonstramos pelo menos uma das características encontradas em pessoas difíceis, afinal ninguém “é de ferro”. O segredo está na busca de equilíbrio e do autoconhecimento, estar sempre aberto a refletir e a avaliar as próprias ações com o objetivo de constante aprimoramento e crescimento.

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Quais ações efetivamente você tem feito?

Vejo muitos profissionais que limitam o escopo das suas ações. Um exemplo comum é a busca de vagas na internet e nenhuma outra iniciativa. Isso é muito pouco. Procurar uma nova oportunidade no mercado também requer outros tipos de ações: divulgação de perfil em redes sociais, definição de empresas alvo, cadastro em sites de headhunters e de empresas, marketing pessoal adequado (inclui-se aqui CV, desempenho em entrevistas, contatos com a rede de relacionamentos, entre outros) e, sobretudo, networking. Investimentos junto a rede de contatos é a fonte mais efetiva de recolocação. Muitas vezes escuto “minha rede de relacionamentos é muito pequena”, mas hoje temos muitas ferramentas que podem suprir essa necessidade: o próprio LinkedIn, outras redes sociais e muitos grupos de networking que têm surgido. Participação em eventos relacionados a área de atuação também contribuem para o networking.

Como está o seu currículo?

Um CV bem elaborado é fundamental. A primeira impressão é a que fica, é o seu marketing pessoal. Em linhas gerais, a expectativa é que conste no documento: dados pessoais, o seu objetivo, um breve sumário com as suas qualificações profissionais, a experiência profissional com destaque para resultados, formação acadêmica, outros cursos, idiomas e informações adicionais (aqui pode ser mencionado um trabalho voluntário, prêmios recebidos e experiência acadêmica, por exemplo).

Constam no seu CV as palavras-chaves relativas à sua área de atuação?

Esse tipo de busca é feita por meio eletrônico e se não são encontradas palavras chaves que constam dos requisitos da vaga, possivelmente, o seu currículo não seja considerado para a posição. É preciso muito cuidado com isso. Antes de iniciar a elaboração do CV, faça uma relação dessas palavras, aplicando-as na redação do documento.

Você costuma se preparar antecipadamente para as entrevistas?

Leia o seu currículo com atenção e esteja preparado para responder a qualquer questão relacionada a ele. Se você sabe qual é a empresa, entre no site, informe-se sobre os produtos, principais concorrentes, pesquise na internet o que tem sido divulgado sobre ela na mídia (projetos atuais, investimentos e outros). Outra alternativa é visitar sites, como Love Mondays e Indeed, que divulgam a percepção dos funcionários sobre diversas organizações.

Quanto tempo você reserva para buscar um novo trabalho?

“Buscar trabalho, dá trabalho”. É fundamental dedicação diária na busca da sua recolocação. Procure organizar o seu tempo durante a semana, estabelecendo ações diversificadas a cada dia, até para quebrar a monotonia. Procure se estruturar, dedicando um dia para almoço de networking, outro para busca de vagas na internet, por exemplo.

Meu objetivo aqui não é esgotar o tema, mas instigar a reflexão. Às vezes, o que falta é apenas um pouco mais de organização e disciplina para que você dê conta de todas as ações necessárias para a busca de seu novo trabalho.

Um consultor de carreira poderá apoiá-lo nesse processo.

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Recentemente terminou o horário de verão e, com isso, pudemos vivenciar um dia de 25 horas. Em todas as oportunidades que isso acontece, tenho a sensação de que consigo fazer as coisas com mais tranquilidade e dar conta de todas as minhas responsabilidades.

Pura ilusão! Na verdade, o tempo é uma medida exata e precisa, já está definido, portanto, cabe a nós apenas gerenciá-lo.

Como você costuma administrar seu tempo?

Pare um minuto e escreva sua rotina diária. Considere tudo o que você faz desde o início do seu dia, seja em casa ou no trabalho.

Você tem aproveitado de maneira produtiva o seu tempo? Quem nunca teve aquela sensação de que fez muita coisa, mas que o dia foi improdutivo? Já parou para pensar porque isso acontece? Muitas coisas podem contribuir para que você não consiga aproveitar melhor o seu tempo:

• Falta de definição de objetivos/ prioridades.
• Perda de foco.
• Surgimento de outros assuntos mais urgentes/ imprevistos.
• Muitas interrupções.
• Centralização e sobrecarga de tarefas.
• Procrastinação.
• Muito tempo dedicado ao planejamento e pouca ação.
• Problemas de comunicação.
• Dificuldade em “dizer não”.
• Planejamento irreal, definição de uma agenda intangível.
• Falta de organização na execução das tarefas.
• Excesso de perfeccionismo.
• Pouca disciplina.
• Dedicar muito tempo no acesso à internet/ redes sociais.
• Não cumprimento de horários.
• Reuniões improdutivas.

Sempre digo que o tempo está atrelado àquilo que se define como prioridade. Se você não conseguiu fazer uma determinada coisa, provavelmente, naquele momento, aquilo não era uma prioridade para você.

Como lidar melhor com o desafio do tempo?

• Não deixe de fazer anotações importantes durante o seu dia.
• Estabeleça uma lista de pendências e defina prioridades.
• Determine prazos para tarefas e informações.
• Faça um planejamento realista. Estabeleça uma agenda possível de ser atendida.
• Siga seu planejamento e, ao mesmo tempo, tenha flexibilidade para lidar com imprevistos.
• Comunique-se de forma breve e objetiva (oral e escrita).
• Tenha a visão do processo como um todo a fim de se antecipar aos problemas.
• Procure agir sempre com assertividade. Não tenha receio de “dizer não”.
• Estabeleça limites e cumpra horários.
• Procure delegar tarefas.
• Faça reuniões objetivas, mantenha foco no assunto a ser discutido.
• Respeite o “seu tempo”. Evite ir além do seu limite. Permita-se momentos de parada e lazer.
• Preocupe-se em garantir a clareza da comunicação. Forneça instruções claras.
• Reserve um tempo para “pensar”, elaborar ideias e propor inovações.
• Procure agir com disciplina e organização.
• Seja criterioso no acesso à internet/ redes sociais.
• Cheque diariamente seus resultados.
• Antes de sair planeje e elabore o seu checklist para o dia seguinte.

O tempo é um bem precioso, talvez o bem mais importante de nossas vidas. É imutável, assim, não é possível gerir o tempo, na verdade, precisamos gerir a nós mesmos. Não dá mais para colocar a culpa na falta de tempo…

Nair Cristina Romeu é consultora de carreira. Iniciou carreira no segmento corporativo em Recursos Humanos e há 22 anos trabalha em consultoria. Atualmente trabalha como consultora independente na condução de programas de Coaching de Carreira, Coaching Executivo, Outplacement, Orientação de Jovens e Preparação para Aposentadoria. Professora convidada no curso de pós-graduação de “Consultoria de Carreira” da FIA e parceira no Escritório de Desenvolvimento de Carreiras (ECAR) da Pró-Reitoria de Graduação da USP.

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É muito comum, sobretudo no início do trabalho em consultoria de carreira, receber clientes contrariados e descontentes com sua situação. Muitos saem de seus trabalhos e, em um primeiro momento, só conseguem reclamar. Nada na empresa foi bom, o ambiente de trabalho é ruim, as pessoas são incompetentes, injustas, ainda que, muitas vezes, o profissional tenha permanecido um longo tempo na empresa. Também escuto queixas daqueles profissionais que ainda estão trabalhando: mostram-se infelizes com o que fazem e desapontados com tudo a sua volta.

Entendo ser uma reação natural e que faz parte do processo. De modo geral, reclamar é algo inerente ao ser humano. Torna-se uma válvula de alívio de tensões. Que “jogue a primeira pedra” quem ainda não reclamou de nada no dia de hoje. Você consegue ficar um dia sem fazer nenhuma reclamação? Difícil…

O problema é que esse tipo de atitude pode bloquear a ação. Muitas vezes não percebemos (e falo por experiência própria) e acabamos sendo rotulados de “reclamões”, o que é péssimo para o marketing pessoal, afasta e cansa as pessoas a nossa volta e consome muita energia, sua e do outro. Imagino que ninguém queira passar essa imagem.

É importante fazer uma autoanálise e refletir:

• Por que tanta reclamação?
• Quais as causas de minhas queixas?
• O que realmente me incomoda?
• O que posso fazer para mudar esse cenário e reverter de vez esse quadro?

É preciso buscar resolver nossas questões e sair desse círculo vicioso que não nos leva a lugar algum. Vamos começar prestando mais atenção em nós mesmos, rever algumas atitudes e trazer mais soluções do que problemas. Quando você perceber que está prestes a fazer uma queixa, pare, reflita e reveja sua postura.

É tempo de reavaliar sua forma de lidar com alguns problemas. Seja mais positivo nas situações, olhe para frente e deixe de balizar suas ações pelo que está vendo no retrovisor. Assuma as suas responsabilidades nas situações e busque alternativas. Evite que seu pessimismo o impeça de seguir adiante.

Para finalizar fica minha proposta: vamos nos exercitar e não fazer nenhuma reclamação durante os próximos sete dias? Pense sobre isso.

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